GACKT: GACKTstagram

[Akabe Shadow]

GACKTstagram 2016.04.23 akabe-shadow

Hi bros n sisters. I just finished the show in Okayama now. So tried but it was a wonderful show and audience. Anyway, this is a pair stretch for connection of arms and chest. You don't need to use a big power. You only need to use a small muscle on the connection. You can get it easily. Just do it.
@GACKT #GACKTstagram #pairstretch #dailyworkout #lastvisualive
さて、これは、腕と胸の付け根のペアーストレッチだ。ポイントは大きな力で反発するのではなく、小さな付け根の一部の筋肉だけを使ってやるんだ。そして、少しずつ広げていく。すぐできるようになる。じゃ、やってみな。


GACKTstagram 2016.04.24 akabe-shadow

おはよう。カラダが石のように動かない。まあ、ツアー中はこんなもんだな。さて、これも肩のペアーストレッチだ。肩の可動域を広げるものだ。まあ、カラダが柔らかいのはオンナの基本だぞ。じゃ、やってみな。
Morning bros n sisters. My body is really stiff like an old robot. It's usual in a tour anyway. Well, this is a pair stretch for shoulders. It works on extending the movable range. It means you can get more flexible. Of course ladies can do this as well.. Flexibility is s basic for women. Just do it.



Hi bros n sisters. I came to Dolce & Gabbana. I found a cool jacket. This makes me feel better. I like this.
福岡のドルガバに来てみた。いいジャケットを見つけた。気分がいいー！
@GACKT #GACKTstagram #lastvisualive #dolcegabbana

@темы: GACKT, фото, Япония, video, J-Rock, GACKTstagram, ГАКТ

Comments

[_TrisS_]

Модник ты наш!

[Akabe Shadow]

_TrisS_, ага)
Мне вообще нравится Гакто в красном.