Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.03.06 akabe-shadow
What's up bros n sisters? I went to watch a Japan TKD competition today. They are really slim because they use a lot of twisting when they kick. This is a jumping side kick. We call it TYC kick. This needs to keep balance and same rhythm. You want to get beautiful hips, legs and butt? Try this. You can get it. 4 sets a day. 80 times for 1 set. Just do it.
元気か？ 今日は日本テコンドーの大会に行ってきた。みんなとにかく体が締まってて綺麗だ。それは、テコンドーの蹴りは腰をひねり、足とお尻の筋肉を上手に使う。細くて締りのある足、ウエスト、上がったお尻が欲しければ、これだな。1日4セット。1セット80回だ。オトコにもオンナにも効く。じゃやってみな。いい夜を。
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