GACKTstagram

[AlexInokami]

2017.11.06

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マニアックなことを教えてるようだが、わかる人にはわかること。
It looks like that I teach him really hardcore things but quit simple for people who are in martial arts. @GACKT @genji_umeno #GACKT#gacktstagram#gacktworkout#筋スタグラム#中段から上段への跳ね上げ#実戦的思考

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2017.11.07

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さて、トレーニングしますかぁ。
Well, let's work out !!!
@GACKT @genji_umeno #GACKTstagram#筋スタグラム#GACKTworkout#ストレッチ#一番有効なストレッチ#これは毎日やること

2017.11.08

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よし、トレーニングするか。この柔軟は基本だな。
Well, go work out, anyway this is fundamental.
@GACKT @genji_umeno @yukikimisawa #gackt#gacktstagram#gacktworkout#ストレッチ#これやるとウエストが細くなるぞ#女子は必須#エロいお尻を手に入れろ

2017.11.10

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よし、トレーニングするかぁ。
Well, let's work out now.
@GACKT #GACKT#GACKTworkout#筋スタグラム#ストレッチをしないとこうなる#体が痛い

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背中を撮ってみたがファスティングの後でずいぶん小さくなった。今回は7キロ落ちてしまったから、ここから戻さないと。がんばろ。
I took a photo of my back, it looks smaller than before I started fasting. I lost 7 kg so need to get it back. Kicking my ass.
@GACKT #GACKT#アニキの背中#gacktstagram#gacktworkout #筋スタグラム#ファスティング#望まずとも7キロ減#肌はテュルテュル#

2017.11.11

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明日もパチパチ攻めるかぁ。気合いだな。
We'll kick our asses. Just need a strong will. That's it.
@GACKT @genji_umeno #GACKT#gacktstagram#gacktworkout#筋スタグラム#ウエストが細くなるストレッチの仕方#内転筋も付くわけだ#いい女になるには#武道家は出来て当たり前#みんながんばれ#1ヶ月で出来る