GACKTstagram 2016.06.15 akabe-shadow
Hi bros n sisters. How are you doing? I am back home. I'll move to Miyazaki tomorrow and my voice is back now. Yeeeeeah!! Well, this is a variation of muscle up. Really tough but works on your shoulders and arms . Just try it.
いよいよ明日、宮崎に移動だ。声も戻ってきた！さて、、、これは特殊な懸垂、マッスルアップってのの一種で腕立てと懸垂がくっついているやつのきっかけづかみをやってるんだが。。。。腕と肩にかなり効くものだ。まあ、とりあえずやってみな。
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