GACKTstagram 2016.03.24 akabe-shadow

Hi bros n babies. How are you doing? You know that I am on The LVL tour, right? We have a lot of work out for it. It works on dancing as well. Our dance is animation style so need to pop the body a lot like this. When you get flexible muscles, you can hit your body like this. Just try it.
元気にしてるか? ボクがラストビジュアライブツアー中なのは知ってると思うけど、トレーニングはダンスにも有効なわけさ。僕らのダンスはアニメーションっていうスタイルなんだけど、柔らかい筋肉はこうやって打ちたいときに、体の色んな場所にヒットを入れることができるようになる。そんなに難しいことじゃない。じゃやってみな。
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GACKTstagram 2016.03.26 akabe-shadow

Morning bros n sisters. How are you doing? We're talking about a chest popping. Of course it needs a technic but basically needs a flexible muscle. You can pop whenever you want. Just try it. Just try it. I have a show tonight anyway.
おはよう、元気か?
胸のヒットの仕方について話をしてたんだが、もちろん、スキルやテクニックはいるが根本的には柔らかい筋肉が必要。これが基本。日本人のポップが弱いのは圧倒的に筋肉量のなさ。技術だけじゃなく、体を作ることもしっかりやることが大切。じゃ、やってみな。パイバイパーイ。今夜は大阪でライブだ。
@gackt #gacktworkout #lastvisualive #日トレ #LVL #poppin #dailyworkout #chest #boobs