Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 10 марта 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
Британский музыкальный продюсер, композитор и аранжировщик Джордж Мартин (03.01.1926 - 09.03.2016, 90 лет)
Причины смерти пока не уточняются.
Requiescat in pace...
Причины смерти пока не уточняются.
Requiescat in pace...
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.03.10 akabe-shadow
Hi bros n sisters. How are you doing? I'm heading to a dance rehearsal. This is one of my daily work-out. It's the ordinary grip L style chin-up. You should do this without reaction, you can only aim the biceps brachii. Not so difficult for men. 20 times for 1 set. Just do it.
おはよう、元気か？ 今はダンスリハに向かってるよ。キレイな腕にしたいならこれは有効だ. 反動を使わないで上腕二頭筋だけを狙える。1セット20回。オトコならそんなに難しくない。オンナはやらなくていい。じゃ、やってみな。
@gackt #gacktworkout #dailyworkout #日トレ #懸垂 #chinup
вторник, 08 марта 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.03.07 akabe-shadow
How are you doing, bros n sisters? Do you have a good work out? Well, this is a balance sit-up. You can do this easily. But you have to do something for your back too. You shouldn't only do this because you will lose the balance of your abs and back easily. Got it? Ok. Just do it. 40 times for 1 set. 4 sets a day.
元気か？ さて、リハーサルも始まったが、こういうことをしっかりやっとけば、腹筋も綺麗になる。時間ないなんて言わせない。ただし、これだけじゃダメだ。腹筋だけだと背筋のバランスを崩してしまって、逆に体に良くない。必ず腹筋をするときは、背筋もやれ。1セット40回、1日4セット。できるだろ？じゃ、やってみな。女の子でもできるやつだ。
@gackt #gacktworkout #dailyworkout #日トレ #腹筋 #absworkout
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
Состав, который выступит с ГАКТом в рамках тура LAST VISUALIVE TOUR 2016:
《BAND MEMBER》
Guitar : YOU
Guitar : CHACHAMARU
Bass : SATO
Drums : VAL
《DANCER》
TAKA
MADOKA
TAC
U-MA
TEN-NEN
YOU-SUKE
HIROKI
YUKI KIMISAWA
《SOUND CREATIVE MANAGER》
TAKUMI
《DANCE CREATIVE MANAGER》
EGA
gackt.com
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
Расписание:
13.00 - 16.20 - BEST OF THE BEST Ⅰ ~ Xtasy ~
16.30 - 20.50 - REQUIEM ET REMINISCENCE II FINAL～鎮魂と再生～
21.00 - 21.40 - Церемония вручения дипломов в школе Chiba Keizai University High School
Часть видео будет доступна только для премиум-членов.
Не пропускаем эфир!
Не пропускаем эфир!
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
понедельник, 07 марта 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
My #DrumSet ! https://t.co/j9oCyBVV1A pic.twitter.com/GqPvqDA7bx
— Yoshiki (@YoshikiOfficial) 6 марта 2016 г.
воскресенье, 06 марта 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.03.06 akabe-shadow
What's up bros n sisters? I went to watch a Japan TKD competition today. They are really slim because they use a lot of twisting when they kick. This is a jumping side kick. We call it TYC kick. This needs to keep balance and same rhythm. You want to get beautiful hips, legs and butt? Try this. You can get it. 4 sets a day. 80 times for 1 set. Just do it.
元気か？ 今日は日本テコンドーの大会に行ってきた。みんなとにかく体が締まってて綺麗だ。それは、テコンドーの蹴りは腰をひねり、足とお尻の筋肉を上手に使う。細くて締りのある足、ウエスト、上がったお尻が欲しければ、これだな。1日4セット。1セット80回だ。オトコにもオンナにも効く。じゃやってみな。いい夜を。
@gackt #日トレ #dailyworkout #gacktworkout #sidekick #practicekicks #基礎蹴り
суббота, 05 марта 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
Решила продать часть мерча из Pamphlet Box ''2015-2016 WORLD TOUR'', потому что покупался он исключительно из-за памфлета и, пожалуй, календаря.
Надеюсь, что и остальные вещи найдут себе хозяев)))
Надеюсь, что и остальные вещи найдут себе хозяев)))
1. Иксы - 700 руб. за штуку. (есть зеленый с розами и красный металлик)
2. Кожзамная подставка под айфон с кнопочками и Иксом... - 500 руб.
Доставка по России простой почтой +200 руб.
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
И я всё-таки купила себе эту фигурку...)))
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.03.05 akabe-shadow
Hi bros n sisters. How are you doing? This is the reverse grip L style chin-up. Just focus only on using arms. Keep your abs tight. That's it. Just do it.
元気か？ これは逆手L字懸垂。腕だけに集中してやる時には有効なんだよ。キープさえできれば、こっちの方が反動が使えない分、負荷がかかっていい感じだ。じゃ、やってみな。女子はやらなくていい。
@GACKT #dailyworkout #gacktworkout #懸垂 #日トレ
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
Сегодня, 2016.03.05, ГАКТ - уже традиционно - посетил выпускную церемонию в одной из японских школ.
Это оказалась 千葉経済大学付属高校 - Chiba Keizai University High School.
Это оказалась 千葉経済大学付属高校 - Chiba Keizai University High School.
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
пятница, 04 марта 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
ГАКТ, Юзуру Ханю и многие другие примут участие в благотворительном аукционе, сборы от которого пойдут на восстановление пострадавшего от Великого восточно-японского землетрясения районе Тохоку, произошедшего 2011.03.11.
Аукцион пройдет при поддержке благотворительного проекта REUSE! JAPAN PROJECT
Аукцион начнется в 5-ую годовщину трагедии.
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.03.04 akabe-shadow
Hi bros n sisters. How are you doing? Did you have a good day today? This is a hand stand. Focus on your inner core muscle and palms. Don't move your legs. Stair at the ground. That's all. You can do it for 60 seconds. Just do it.
元気か？ いい1日を過ごせたか？ さて、今日は倒立のバランス。これも1日一回はやった方がいい。大切なのは、カラダの中心を意識すること。足は動かさない。顔は地面の少し前を見たまま。カラダの中中心軸と手のひらに集中して。60秒もやれればオッケー。
じゃ、やってみな。
@gackt #gacktstagram #gacktworkout #dailyworkout #handstand #日トレ #逆立ち
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
1. 2016.03.10 состоится эфир на mbs.jp
Превью видео по ссылке.
2. ГАКТ примет участие в передаче MusicJapan в апреле 2016г.
Подробности будут позже на сайте передачи.
gackt.com
ご案内しました通り、今回いただいた中から番組ディレクターが出来るだけ沢山チョイスしてGACKT先生に相談してきます。その模様は2016年4月放送「GACKT スペシャル」にてOA予定。放送日時の詳細は後日こちらとhttps://t.co/iSlI5cnHEN でお知らせします！
— ミュージック・ジャパンTV_press (@MusicJapanTV) 4 марта 2016 г.3. У ГАКТа появилась официальная страничка на Ameba
4. Появилась официальная страничка товаров к туру LAST VISUALIVE.
среда, 02 марта 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.03.02 akabe-shadow
What's up? Bros n sisters. This is a one of my daily work-out. It's possible to do for ladies as well. This is not only stretching but also working on your adductor. Stand up with parallel stance, bend and stretch. Just 10 times for 1 level. Open wider as long as you can. Just do it.
おはよう、元気にしてるか？
しばらくは、日トレをアップしてみんなにやり方を教えるよ。
これは、女子でも出来る屈伸だ。柔軟というよりは、内転筋をつけるためにやる。これをやることによって、内側に向かう筋肉がついて足が細くなる。開脚はできなくてもいい。平行立ちで腰が出ないように、屈伸。少しずつ足を開いていく。10回屈伸したら、足を開いていく。こんな感じ。じゃ、やってみな。
@GACKT #gacktstagram #dailyworkout #gacktworkout #日トレ #屈伸 #bendandstretch
суббота, 27 февраля 2016
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!
GACKTstagram 2016.02.27 akabe-shadow
Hi bros n sisters. This is one of my daily workout. It is for shoulders, back, legs, arms and inner muscles. Not so difficult. 20 times for 1 set. The point is to make the body float on the ground as close as possible. Just do it. Have a good day.
今からダンスリハだよ。眠い。さて、これは日トレの一つだ。1セット20回。これで、肩、腕、背中、足、インナーマッスル、全部が鍛えられる。そんなに難しくはない。できるよ、きっと。ポイントはより低く、そして体を地面スレスレまで落とすことだ。じゃ、やってみな。
@GACKT #dailyworkout #gacktstagram #sixpack #日トレ #ローラー