Akabe Shadow
Вся история, как мы ее знаем - ложь!!!


2017.11.14




意味のない腕立て100回より意味のある腕立て20回。なんとなくやらないこと。Doing Effective push-ups 20 times make you stronger than meaningless push-ups 100 times.
@GACKT @genji_umeno #GACKT#gacktstagram#gacktworkout#拳立て#胸を含んだまま#腰を脱がずにやること#負荷をかけ続ける#筋スタグラム


2017.11.15




今日もトレーニングおわり。腹筋が痛い。。。さ、仕事に行ってきまー。
Just finished working out. The abs are quite sore. Well, I'll go for work. Have a good day.
@GACKT @yukikimisawa #GACKT#gacktstagram#gacktworkout#hellball#ヘルボール#筋スタグラム#腹筋は気合だ#やるしかない#痛みは生きてる証拠#ウンチ漏らすなよ


2017.11.16




さすがチャンプ!見てるだけで吐きそう。。。さすがとしか言いようがない。
Amazing.! Looking so gross. He is worthy to be called the world champion!!!
@GACKT @genji_umeno #gackt#gacktstagram#gacktworkout#殴って腹筋を鍛える#筋スタグラム#チャンピオンの道#今日もがんばろ





取り敢えず、インスタに残してくれとのリクエストが多かったので一応ね。
Anyway I have a lot of request to post the story so I just did.
Have a good day.
@GACKT #GACKT#STORY#やっと休憩#ここからもう一本打ち合わせ#Ihavetomsofmeetings


2017.11.17




見た目は変わらない。中身が違う。、、マニアック。。。
Looks so similar but totally different. This is the core.
@GACKT @genji_umeno #GACKT#gacktstagram#筋スタグラム#gacktworkout#効率を最大限まで上げた打撃

Вопрос: Прочитал?
1. Like! 
3  (100%)
Всего: 3

@темы: video, GACKT, GACKTstagram, J-Rock, ГАКТ, Япония